ตามความเป็นจริง_หลวงพ่อกล้วย ลำดับที่ 20 วันที่ 25 มีนาคม 2557
ชื่อตอน
ตามความเป็นจริง_หลวงพ่อกล้วย ลำดับที่ 20 วันที่ 25 มีนาคม 2557
บันทึกเสียงเมื่อ
ชุด
ตามความเป็นจริง ชุดที่ 1 (ลำดับที่ 1-20)
ถอดความฉบับเต็ม
ตามความเป็นจริง ลำดับที่ 20
วันที่ 25 มีนาคม 2557
ขอให้ญาติโยมเราทุกคนทุกท่านจงเจริญสติ สร้างความรู้สึกรับรู้สัมผัสของลมหายใจของเราให้ชัดเจน แล้วก็ให้ต่อเนื่อง ตั้งแต่ตื่นขึ้นมา เราได้สร้างความรู้ตัวแล้วหรือยัง หรือมีตั้งแต่ไปนึกเอาไปคิดเอา อันนั้นก็เป็นปัญญาทางสมมติ แต่ในหลักธรรม เราต้องมาสร้างปัญญาตัวใหม่ ก่อนที่จะเป็นปัญญาได้ เราก็มีการสร้างความรู้ตัว แล้วก็สร้างให้ต่อเนื่อง
ฐานบุญมีกันทุกคน อานิสงส์เก่าบุญเก่า ที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ แล้วก็มีศรัทธาเชื่อมั่นในพระรัตนตรัย รู้จักสร้างบุญสร้างบารมี แต่การเจริญสติที่ต่อเนื่องที่เชื่อมโยง ที่จะเข้าไปเห็นการเกิดการดับของใจ เห็นการเกิดการดับของความคิด ตรงนี้มีกำลังไม่เพียงพอ ก็เลยเอาตั้งแต่ทำบุญอย่างเดียว ทำบุญก็ได้บุญ แต่ยังไม่ได้ปัญญาที่จะเข้าไปดับ ละกิเลสที่ใจของเรา นอกจากจะมาเจริญสติ
นั่งตามสบาย ไม่ต้องพนมมือ ลองสูดลมหายใจเข้าไปยาวๆ ลึกๆ แล้วก็ผ่อนลมหายใจออกมายาวๆ ลมสัมผัสที่กระทบปลายจมูกของเรามีความรู้สึกรับรู้อยู่ นั่นแหละเขาเรียกว่า ‘สติ’ ถ้ารู้ให้ต่อเนื่อง เขาเรียกว่า ‘สัมปชัญญะ’ เราพยายามฝึกให้เกิดความเคยชิน ตั้งแต่ยังไม่ลุกจากที่ พอรู้ตัวปุ๊บรู้ลมหายใจเข้าออกปั๊บ จะลุกจะก้าวจะเดิน ความรู้สึกอยู่ที่การเดินปุ๊บ จะทำโน่นทำนี่ ใจของเราปกติ
ถ้าใจก่อตัว เราก็พยายามหยุด ควบคุม หนุนกำลังสติเข้าไปทำหน้าที่แทน มีความคิดผุดขึ้นมา เขาก่อตัวอย่างไร ใจของเราเคลื่อนเข้าไปรวมได้อย่างไร ตรงนี้แหละสำคัญ ถ้าเรารู้เท่าทัน ใจก็จะคลายออก ซึ่งเรียกว่า ‘สัมมาทิฏฐิ-แยกรูปแยกนาม’
แต่เวลานี้ กำลังสติไม่ค่อยจะสร้างกันให้ต่อเนื่อง ก็เลยรู้ไม่ทันตรงนี้ เพราะว่ากลัวจะบอกว่า ‘จะเสียเวลามาฝึกทำไม’อย่างนั้นคิดผิดเลย เรามาฝึก แล้วก็ไปใช้ จนเต็มรอบ จนรู้เท่าทันจิต รู้เท่าทันกิเลส รู้จักละกิเลส เจริญพรหมวิหาร มองโลกในทางที่ดี
ชีวิตของเรา เราต้องแก้ไข เราจะไปเที่ยวให้คนอื่นเขาแก้ไขให้ไม่ได้เลย นอกจากเราจะไปขออุบายขอแนวทาง แล้วก็ดำเนิน ให้มี ให้เกิด ให้เห็นขึ้นที่ใจของเรา เจริญพรหมวิหารเยอะๆ มองโลกในทางที่ดี คิดดีทำดี สักวันหนึ่งเราก็คงจะถึงจุดหมายปลายทางกัน
สร้างความรู้สึกรับรู้สัมผัสของลมหายใจให้ชัดเจน อยู่หลายคนก็เหมือนกับอยู่คนเดียว อยู่คนเดียวขณะนี้ก็ให้รู้ว่าลมวิ่งเข้าวิ่งออกกระทบปลายจมูกของเราให้ชัดเจนนะ
พากันไหว้พระพร้อมๆ กัน ค่อยไปสร้างสานต่อ ทำความเข้าใจนะ
วันที่ 25 มีนาคม 2557
ขอให้ญาติโยมเราทุกคนทุกท่านจงเจริญสติ สร้างความรู้สึกรับรู้สัมผัสของลมหายใจของเราให้ชัดเจน แล้วก็ให้ต่อเนื่อง ตั้งแต่ตื่นขึ้นมา เราได้สร้างความรู้ตัวแล้วหรือยัง หรือมีตั้งแต่ไปนึกเอาไปคิดเอา อันนั้นก็เป็นปัญญาทางสมมติ แต่ในหลักธรรม เราต้องมาสร้างปัญญาตัวใหม่ ก่อนที่จะเป็นปัญญาได้ เราก็มีการสร้างความรู้ตัว แล้วก็สร้างให้ต่อเนื่อง
ฐานบุญมีกันทุกคน อานิสงส์เก่าบุญเก่า ที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์ แล้วก็มีศรัทธาเชื่อมั่นในพระรัตนตรัย รู้จักสร้างบุญสร้างบารมี แต่การเจริญสติที่ต่อเนื่องที่เชื่อมโยง ที่จะเข้าไปเห็นการเกิดการดับของใจ เห็นการเกิดการดับของความคิด ตรงนี้มีกำลังไม่เพียงพอ ก็เลยเอาตั้งแต่ทำบุญอย่างเดียว ทำบุญก็ได้บุญ แต่ยังไม่ได้ปัญญาที่จะเข้าไปดับ ละกิเลสที่ใจของเรา นอกจากจะมาเจริญสติ
นั่งตามสบาย ไม่ต้องพนมมือ ลองสูดลมหายใจเข้าไปยาวๆ ลึกๆ แล้วก็ผ่อนลมหายใจออกมายาวๆ ลมสัมผัสที่กระทบปลายจมูกของเรามีความรู้สึกรับรู้อยู่ นั่นแหละเขาเรียกว่า ‘สติ’ ถ้ารู้ให้ต่อเนื่อง เขาเรียกว่า ‘สัมปชัญญะ’ เราพยายามฝึกให้เกิดความเคยชิน ตั้งแต่ยังไม่ลุกจากที่ พอรู้ตัวปุ๊บรู้ลมหายใจเข้าออกปั๊บ จะลุกจะก้าวจะเดิน ความรู้สึกอยู่ที่การเดินปุ๊บ จะทำโน่นทำนี่ ใจของเราปกติ
ถ้าใจก่อตัว เราก็พยายามหยุด ควบคุม หนุนกำลังสติเข้าไปทำหน้าที่แทน มีความคิดผุดขึ้นมา เขาก่อตัวอย่างไร ใจของเราเคลื่อนเข้าไปรวมได้อย่างไร ตรงนี้แหละสำคัญ ถ้าเรารู้เท่าทัน ใจก็จะคลายออก ซึ่งเรียกว่า ‘สัมมาทิฏฐิ-แยกรูปแยกนาม’
แต่เวลานี้ กำลังสติไม่ค่อยจะสร้างกันให้ต่อเนื่อง ก็เลยรู้ไม่ทันตรงนี้ เพราะว่ากลัวจะบอกว่า ‘จะเสียเวลามาฝึกทำไม’อย่างนั้นคิดผิดเลย เรามาฝึก แล้วก็ไปใช้ จนเต็มรอบ จนรู้เท่าทันจิต รู้เท่าทันกิเลส รู้จักละกิเลส เจริญพรหมวิหาร มองโลกในทางที่ดี
ชีวิตของเรา เราต้องแก้ไข เราจะไปเที่ยวให้คนอื่นเขาแก้ไขให้ไม่ได้เลย นอกจากเราจะไปขออุบายขอแนวทาง แล้วก็ดำเนิน ให้มี ให้เกิด ให้เห็นขึ้นที่ใจของเรา เจริญพรหมวิหารเยอะๆ มองโลกในทางที่ดี คิดดีทำดี สักวันหนึ่งเราก็คงจะถึงจุดหมายปลายทางกัน
สร้างความรู้สึกรับรู้สัมผัสของลมหายใจให้ชัดเจน อยู่หลายคนก็เหมือนกับอยู่คนเดียว อยู่คนเดียวขณะนี้ก็ให้รู้ว่าลมวิ่งเข้าวิ่งออกกระทบปลายจมูกของเราให้ชัดเจนนะ
พากันไหว้พระพร้อมๆ กัน ค่อยไปสร้างสานต่อ ทำความเข้าใจนะ
